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90kgからのダイエット
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明治プロテインダイエットと
おちょダイエットで
頑張ります!!
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>>527
40分散歩とか耐えれない。時間のむだのようで
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みんな少食だね!置き換えキツい
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主は仕事してんのか?
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スーパーまで片道20分かかるから無駄では無いよ。
堅い系食べて噛む回数増やしてみるとちと違うかも。プロティン飲むときも軽く噛みながら飲むといいょ〜
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私も置き換えきついよぅ(ーー;)もとが大食いだから(ーー;)
美容液は、なんか、可もなく不可もなくな味ですね(ーー;)
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野菜スープ作ってゆっくり食べると満腹あるょ〜。
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巨漢なのに二回もプロテインにできるのが不思議だわ
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>>538
多分違う。材料トマト 舞茸 椎茸 エノキ 人参 玉ねぎ 牛蒡 蒟蒻 キャベツ 生姜だし。
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