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一食置き換え酵素ダイエット

炭酸水で割って置き換えダイエット。
浜田ブリトニーやらモデルの方もやってますよね？やってきて成功した方、今やってる方、話聞かせてください^ ^

主は今日の朝飲みました！168センチの65.1(;_;)

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酵素は糖の塊だから、進めない。

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>>000
ぶりのアメブロが一番いいよ。参考になる。

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ブリみたく長めにダイエット

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お嬢様酵素ってやつは効くの？

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ちょうど昨日から酵素ドリンクスタートしました！ファスティープラセンタってやつです。昨日は三食軽食、酵素ドリンク４杯！の予定が。
夜は全然普通に食べちゃった。

ゆるーくやってくつもりだけど、勝手に体重報告しにくるね！
154センチ昨日は54.3キロ。

009

昨日は2時間置きくらいにドリンクを6～7ハイ飲んで。昼は辛いスープに玄米160g入れてクッパにして食べて。夜は普通に食べちゃった....彼氏と同棲してるから誘惑に負けて食べちゃう....いいわけ。
今日の朝測ったら53.8㎏。－0.5㎏
明日は昼バイキング、夜焼肉だから今日は断食ガンバロ！！また明日～

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16日は体重測るの忘れた。
16日は朝1ハイ飲んで、昼ケーキバイキング行って食べまくって。夜は焼肉たべまくったのに。今日の朝起きて測ったら53.4㎏(ΦдΦ)酵素きいてるのかな？
今日からまた酵素ドリンクゆっくりやってみる。

011

私も置き換えします。運動苦手だから朝置き換えで昼夜は温野菜にします。

012

カッチさん去年の11月からきてないけど、どうなったんだろう？
同じ身長で、体重も近いから気になる。

013

女性は妊娠とか色々あるからのぉ

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