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ダイエットするけど酒は飲む。

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今日から開始。。
今→62kg→三ヶ月で→55kgまで落とします。

045

本気で痩せたいと思ってるなら
酒なんか飲まないけどね。。。
いい加減な気持ちならダイエットなんかしなきゃいいのに

046

>>044
ありがとうございます。
お互い頑張りましょう。。。

047

>>045
ビールだのウィスキー飲んでる時点で
痩せる気なんてサラサラないでしょww

048

>>013
おまえがデブ遺伝子なだけだろ(笑)

049

>>047
確かに。。ビールは糖質が多いのでやめた方がいいかもしれないですね。。
だけど止められないので、その分運動頑張ります。。

050

お酒だけなら太らないよ。おつまみ食べるから太る。でもお酒だけだと肝臓やられる

051

>>050
同意見です。。
酒が原因で太るというのは無いと思います。。

052

帰宅。。ジョギング1時間。。10km

腕立て20回。。懸垂20回。。コロコロ20回。。腹筋20回×2

053

ヌシは男

054

夕食。。
モヤシ炒め。。170kcal
あさりの酒蒸し。。80kcal
めかぶ。。5kcal

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