１日 １食ダイエット
してる人いますか？
昼だけ好きな物たべてる。そしたら、朝、晩たべると胃はもたれるわ、逆に調子悪くなる。
私には食べたい時に食べたい物好きなだけ食べるのが一番合ってる。
1日1食の時もあれば2食の時もあるし、肉、野菜、炭水化物を食べたいと思った時に素直に食べる〜
欲する時は体が必要としてる時〜
1日1食の時もあれば2食の時もあるし、肉、野菜、炭水化物を食べたいと思った時に素直に食べる〜
欲する時は体が必要としてる時〜
そうらしいね！食べたい時に好きな物を食べるのが身体にいいらしいよ。
これ始めたらなんか体調悪い
空腹のが調子いい、食べた後仕事捗らないから飲み物かかるく果物程度。
夜だけ好きな物食べるよ。
合ってるから続けてる。
夜だけ好きな物食べるよ。
合ってるから続けてる。
不食のすすめ
だったかな？
著名人がやってるらしいね。
2008年から青汁のみの人とか、実際いるみたい。
だったかな？
著名人がやってるらしいね。
2008年から青汁のみの人とか、実際いるみたい。
すんごい昔に深夜番組で夫婦交換するらぶちぇんってのがあって、もう１０年近くほぼお味噌汁だけって人いた
会社に持ってくお弁当はインスタントのお味噌汁のみ
もうガリガリ通り越してペラペラやった
会社に持ってくお弁当はインスタントのお味噌汁のみ
もうガリガリ通り越してペラペラやった
>>64
味噌汁だけとか凄いね(*_*)
私は地味〜に続けて160の63キロから３週間で、やっと59キロまで落ちた!!
元々47で短期間で急激に太ったから落ちやすいかな？せめて52キロまでは頑張りたい
年だしシワシワにはなりたくないし(笑)
味噌汁だけとか凄いね(*_*)
私は地味〜に続けて160の63キロから３週間で、やっと59キロまで落ちた!!
元々47で短期間で急激に太ったから落ちやすいかな？せめて52キロまでは頑張りたい
年だしシワシワにはなりたくないし(笑)
どか食いの元。
一日三食食べるようにしたら
食べるものも選ぶようになって
四ヶ月で52→48になったよ
一日三食食べるようにしたら
食べるものも選ぶようになって
四ヶ月で52→48になったよ
どか食い、言えてるかも。
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