１日 １食ダイエット
してる人いますか？
８日からやってるんだけど体重びくともしない
>>48
動いてる？
動いてる？
如何なるダイエットしても否定しないけど、普通に食べて適度な運動してれば太らないよ。
一念発起して一時的に頑張ったところで、基本的な生活スタイルを安定しないとリバウンドするし、精神的に悪影響及ぼす可能性高いから気を付けて下さい。
一念発起して一時的に頑張ったところで、基本的な生活スタイルを安定しないとリバウンドするし、精神的に悪影響及ぼす可能性高いから気を付けて下さい。
>>50
そうなんだよね。運動も効くんだけど今はニートだからいまいち。働いてるときは痩せてた。気が張るのも関係するのだろうか
そうなんだよね。運動も効くんだけど今はニートだからいまいち。働いてるときは痩せてた。気が張るのも関係するのだろうか
叶姉妹は夜中にステーキ，， １日 ５食
２週間で−3キロ
ここから減らなーい！
毎日ウォーキングありで
ここから減らなーい！
毎日ウォーキングありで
すごーい不健康なダイエット法。
リバウンドしやすいし、食べた物は栄養に回るんじゃなくて、脂肪としてくし。痩せたいなら適度に食べて適度に運動でしょ。筋肉落ちて、体重減っても意味ない
リバウンドしやすいし、食べた物は栄養に回るんじゃなくて、脂肪としてくし。痩せたいなら適度に食べて適度に運動でしょ。筋肉落ちて、体重減っても意味ない
ガクトとか栗山ちあきも1日1食らしいよね
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