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ダイエット中のごはん

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なに食べてる？

031

夜は五時半までに済ませれば痩せる。五時半以降は白湯かお茶のみ。
朝もお腹空いたら食べる！
痩せてきたー！

031 への返信コメント(1件)

033

>>031
元々デブかわからないけど運動してないなら適切なダイエットほうではないよ。一生その食生活してないとすぐ太るし年齢経つにつれそれでも痩せにくく、まず痩せ前に停滞期来る。

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