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目標体重までダイエット!
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サプリや薬なしでダイエットしてる人用に作りました!
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減らない…食事制限だけじゃダメか…やっぱウォーキングも取り入れようかな。あと3キロ、どうしても減らしたい。
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ジョギングが手っ取り早い
明日から天気悪いから運動しにくくなるなー
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>>270
よかったですね!引き続きがんばろう!私は−2.7キロです。
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>>240
次に長い道のりになりそうです。新規です。宜しくお願いします。7.1キロ痩せたいぞ。
275
3日で3キロ減りたい
あと3キロなの
どうしても9日までに。
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>>275
1日一キロ計算かあ〜
何で頑張る予定ですか?
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>>259
ヤンヒー使わないで達成できたらいいね!
278
仲間にいれて下さい
43s→34sまで痩せたいです
体脂肪22%6月までに何とか
279
150cm 40kg目標。46kg→42.2kg
あと2.2kg 。腹筋と有酸素運動
マッサージやり頑張ってます。
280
3日くらい便でてなくて2キロ減った時焦ったw
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