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目標体重までダイエット!
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サプリや薬なしでダイエットしてる人用に作りました!
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目指せ42キロ!
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o(^_^)o
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目標体重まで継続出来るか、自分自身とのたたかい。
甘えようと思えばいくらでも甘えられる自分もいるしね。
甘えやだらしなさで太る。
改善しなきゃな!
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雨だからウォーキングはお休み。食事に気をつけなくちゃ。冷やし中華にしようとおもうんだけど、中華麺を半分にして上にのせるお野菜を増量しようかな。
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>>557
この間、中華麺を半分にして、残り半分を茹でたもやしと白滝で麺をかさましさせた。
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>>558
麺半分に白滝とお野菜を沢山のせました。おなかいっぱいです。
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あとちょっとなのに!悔しい!!
絶対細くしてやる!
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歩いてきましたー。今月は2キロ減を目指します
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>>559
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.
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いつも行くスーパーに蒟蒻麺が売ってたから買ったよ。量を減らして我慢するよりいいかなって思って。
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