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目標体重までダイエット!
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サプリや薬なしでダイエットしてる人用に作りました!
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怖くて体重計乗れない
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便秘でお腹張ってたから便秘薬飲んだ。久しぶりにスッキリしたら、1kg減っていたのだけど、そんなに減るかな?
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どんだけうんこ出たの?(爆)
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浮腫もマシになったんだと思うよ
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やった!一週間ちょっとで体重2キロ、体脂肪率2%減っただけですが、久しぶりにあった人に「痩せた?顔もシュッとしたね!」といわれたあ(>∀<)!このまま頑張るっ!
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減らない…食事制限だけじゃダメか…やっぱウォーキングも取り入れようかな。あと3キロ、どうしても減らしたい。
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ジョギングが手っ取り早い
明日から天気悪いから運動しにくくなるなー
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