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60㎏台からのダイエット

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160㎝63㎏からのダイエットスタート
同じような体型の方一緒に頑張りましょう
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890

0.7ｷﾛ減ってた！良かった！今日も明日もずっと頑張ろう！

891

>>885
普通のダイエットで努力できないんだから、MDダイエット薬1日3回飲むの忘れないようにそれぐらいは努力しないさいよ

892

ｳｫｰｷﾝｸﾞとｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてきました。食事制限もしてます。明日はまた減って欲しい。昨日から下剤も飲んでます！体重減りやすくなって欲しいな～♪

893

産後168の68キロです～ッ
60前半にしぼりたいっ

894

0.4ｷﾛ減ってた！増えた分がちゃんと減ってて順調です！今日寒いですね。昨日もかなり寒かった。今日も食事制限とｳｫｰｷﾝｸﾞとｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞします！その後お風呂入って温まってから寝る予定です！

895

元々84キロあって、今60キロ
84→70まではカルニチン飲んで軽く運動
70→60まではヤンヒー
ここからどうも減らず…
157センチなのに…

896

本気でMDクリニックダイエット始めるついでにちゃんとした体組織計でも買おうかと考え中。やっぱり体脂肪とか詳しくわかるやつのほうがモチベーション上がるよね。

897

60キロじゃないけど励みになるスレ見つけた！私も食事制限頑張ろう

898

3日連続で暴食してしまい1ｷﾛﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまった…。今日からまた食事制限とｳｫｰｷﾝｸﾞとｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ頑張ります！早く生理来て欲しいな～！少し遅れてる…。食欲がﾔﾊﾞｲから早く来て欲しいな～！

899

>>895
一日のカロリー量はどう？

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