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60㎏台からのダイエット

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160㎝63㎏からのダイエットスタート
同じような体型の方一緒に頑張りましょう
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930

>>928
両方やった方が効果ありました！ｳｫｰｷﾝｸﾞした後にｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてます！

931

>>929
サプリか何かやってるんですかね？

932

>>930
ありがとうございます。

933

仕事疲れたからｳｫｰｷﾝｸﾞとｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ行けなかった…ｼｮｯｸ。

934

楽天のダイエットスムージー買った

935

仕事で体力使ったからか2ｷﾛ弱増えたのが1ｷﾛ減ってた！日曜日まで連勤だから体重戻る！それで更にｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ行けたら体重減るかもしれない！体力残ってたらｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ行きます！

936

>>931
はい。MDクリニックです。年末までには痩せたいと思いまして

937

MD痩せるの早いですね～!!
私は地道に食事制限とｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞで頑張ります！

938

>>933 お休みも大切ですよ！
ムリしたら体調悪くなっちゃいますよ。

939

MDやってます～
ひたすら眠いのと食欲は減退してます(´ω｀)
トイレは元々近いんでわかりません(´Д｀)

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