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60㎏台からのダイエット

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160㎝63㎏からのダイエットスタート
同じような体型の方一緒に頑張りましょう
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051

私も痩せたい。一ヶ月停滞期。体重が変わらない泣く

052

>>50
自己紹介乙

053

>>52
豚

054

>>51
なかなか痩せていかないと焦りますよね
挫けそうになるけど諦めずに続けていけばいつかは痩せていってくれるはず！
負けずに頑張ってください！

055

>>54
はい。焦ります。
泣きたくなります

056

>>55
1カ月変わらないのは辛いですよね
停滞期が長く続いたら1～2日多目にカロリー摂って、その後またダイエット再開すると減り始めた！ってよく聞きますけどどうでしょう？

057

>>56
主さん、アドバイスありがとうございます。やってみますね。

058

>>57
いえいえ、どういたしまして
お互い頑張りましょうね！

059

今朝の体重
61,9㎏
思うように減らないなぁ

060

63から減ったのですが参加ありですか？

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