007 >>5 一時のカロリーより長期での総計脂肪燃焼量重視ならココナッツオイルで合ってます 主さん タンパク質足りないと燃焼量落ちて痩せないしオリーブオイル毎日一口を足すと食事量減るし腸内を綺麗にするから効果高まりますよ 筋トレも頑張ってね♪v(*'-^*)^☆ 匿名さん2015/05/29 12:211
038 >>007さんの言うように、筋トレも大事ですね。 それだけの体重が有りながらココナツオイルだけで痩せるってのも無理があるかと。 主さんは体脂肪率どれくらいなのかな 匿名さん2015/06/04 07:33