011 >>10 耳が痛いくらい図星です。目標体重になると運動も食事制限も止めてリバウンドの繰り返しです。ほんと何なんでしょう…嫌になります。レスありがとうございます。心が不安定なんですかね…しっかり内面と向き合う必要性を感じてます。 主2015/10/21 04:43mgExwfZR2c
013 >>12 主は普通(適切な量)に食べるのが出来ないです。食べ過ぎか減量食しか出来ません。やっぱり精神的な問題かも知れません。色々と考え方を変えていく時期にきたと思っています。 主2015/10/21 05:03mgExwfZR2c
018 >>14 筋トレも程度があるから 女はよっぽど過酷な筋トレするか筋肉付きやすいなら週2程度でカーブスでも行けばマッチョなんてありえんて(笑) マッチョになるって結構難しいんだよ 匿名さん2015/10/22 04:03