010 そんなもん食事に気を付けて規則正しい生活習慣と筋トレで代謝促進を一生涯続けなければ無理だわ 太るってことはどれか はたまた全部が出来てないから一度痩せてもリバウンドするんだよ リバウンド繰り返してたら病気も誘発するから規則正しい生活習慣と食事管理と筋トレ頑張ってね 頑張ってれば病気なんかも抑制出来るから 匿名さん2015/10/21 04:292
011 >>10 耳が痛いくらい図星です。目標体重になると運動も食事制限も止めてリバウンドの繰り返しです。ほんと何なんでしょう…嫌になります。レスありがとうございます。心が不安定なんですかね…しっかり内面と向き合う必要性を感じてます。 主2015/10/21 04:43mgExwfZR2c