021 >>19 16です。最初の1ヶ月は3食サラサラ雑炊食べてました。2ヵ月目から朝と昼間だけサラサラ雑炊にして夜は抜いてます。お酒もやめました。痩せるのでおすすめです。犬の散歩を朝と夜長めにしてます。 匿名さん2015/10/31 17:051