056 無理なく頑張りましょうね。 急なダイエットをすると体調だけでなく、皮がたるみシワになるので、気を付けないといけないです。 万一、現在または自分に合わない方法でストレッチやダイエットをした場合、即やり方を変える事。 で、シワを無くすには筋肉を付けるしかないので、正しいやり方を考えながら体を動かし続けていけば改善されるので諦めない 匿名さん2015/11/21 18:141