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ダイエット※精神疾患有り※

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理解ある人のみお願いします。
訳あって外には出れないので外での運動はできません
じゃあ病院はどーしてるとか問い詰めはしないようお願いします・・・
甘えですが提案お願いします・・・
161センチ80キロ台です
痩せて外で歩くのが夢です・・・

020

80キロって…どんな体型なんだろう?やっぱりメンズ服とかしか着れないの?そこまで増えるって…可哀想だけど、自己管理なってないよね。
ダイエット薬飲む前に精神疾患とやらをちゃんと治療して、ゆっくりでもいいから外に出る!運動なしで痩せようとか思わない!食事制限もする!
皆、努力したりして綺麗にしてるんだよ?

021

>>0
食事療法しか無いと思うよ。
ごはん好きだと ちょっと辛いかも知れないけど
炭水化物抜きしてみたら?
外出あまりしないなら熱量多少不足しても大丈夫だろうし
メンタル病んでるならダイエット薬とか止めたほうが…
食欲不振で拒食症とかなったら大変だよ。
友人で鍋で痩せた子いたよ。
白菜とかキャベツ多目でシメのうどんやおじや等の炭水化物は禁止して肉や魚と野菜だけ食べてたら1ヶ月で5s痩せたって。ただその子はお菓子とかの間食も禁止してたけどね?

022

半身浴は?
長風呂って以外とカロリー消費するよ。
脱水防止に水だけ飲んで長風呂してみ?

023

>>019
ダイエット薬は必ず痩せると誰が言ったわけ?

024

ビタミンのサプリメントとかなら 飲んでも良さそう

025

また、このデブは消えたか?

026

ちゃんと読んでいますよ・・・
ダイエット薬は日本のものだと成分が少ないそうなので痩せないそうなので海外の通販サイトを探そうかと思います。
精神の病気が悪化してきたので外出は本当に控えたいので宜しくお願いします。m(__)m
キツイ言い方もやめていただきたいですので。

027

>>026
もうMDの一番レベル高いのでも飲んどけよ
少しは努力した方がいいけど何ゆってもきかなそうだし、そういう性格にあなた自身が自分でさせちゃってると思う
もっと視野を広げることは大切だよ
なんならタイに直接買いに行って病院で見てもらえば?笑
日本じゃないんだから歩けるでしょ
あなたみたいなデブも多いだろうし

028

ちゃんと飲めば痩せるよ。焦らないで。でもMDクリニックやっても運動とかそういうのも忘れないでね

029

>>028
ありがとうございますね。
運動もしたほうがいいですかね・・・
あまり外に出られないもので。配慮してください

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