７０kgからのダイエット👍

産後２２kg増えたこの体重を４８kgに戻すスレ

レイ2016/07/30 00:374

>>668

だね！ダイエットとかなら無理（笑）

此処にいる胃潰瘍の人も私と同じだと思うけど命掛かると出来ちゃうもんじゃないかな？

私の場合は命てより手術と仕事かな

手術後の痛みと仕事で取り残されること考えると一週間プラス７日のファスティングなんてお茶の子さいさい！

明日からファスティングだけど
それよりも終わった後の検査で『手術はしなくていーよ』の言葉の為だけにやるだけだから出来るのよ

６６１2016/12/06 20:55

671

>>669

私あんまりならないよ

水だけのファスティングだとなるらしいけど私は野菜ジュースとか牛乳とかわりとカロリー高めの飲み物飲むから

かもね？

６６１2016/12/06 20:56

672

今回のファスティングでもう終わりにしたい

胃潰瘍良くなって、自然治癒で治して行ける体になりますよーに！

人生最期のファスティング
楽しく前向きにやるよ

体重も１０ｋｇ減っちゃうけど負けない！痩せたって普段から筋トレしてるから仕事も休まず成功させてみせる！

見てて！天国のお父さん

６６１2016/12/06 20:59

673

あっ！

ダイエットしてる人に生意気ながらアドバイスしていいかな？

たまに無性に甘いものとか辛いものとか食べたくなる時あるけど

素直に従った方が痩せるよ

私は痩せたくないから逆らうけどね（笑）その時体が欲してる物を取り入れた方が体重は落ちるよ

その代わり見極めが大事だけど！

メンタルだけじゃなくて本当に体が欲してるのかじっくり見極めてみて

そこに逆らうと痩せにくい体になりますよ

６６１2016/12/06 21:03

674

あとはファスティングにしろダイエットにろ脂は取って！

私もファスティング中でも油を飲むよ

ごま油だったりオリーブオイルだったり

理由はよく知らないけど医者が言ってることだし一応守ってる

１日最低でも大さじ１杯の油を取ろう！

私も明日から頑張るし
みんなも頑張ろうね！

体重落ちるから体力落とさない為の筋トレ今からしに行って来ます

合言葉は楽しく前向きに！

だね♪

６６１2016/12/06 21:07

675

１日目甘い飲み物で気分を満たす

匿名さん2016/12/07 08:07

676

５５.3

匿名さん2016/12/07 12:53

677

今回はどこまで落ちるだろうか

匿名さん2016/12/07 13:39

678

49
50
51
52
53
54
55