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70kgからのダイエット👍
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産後22kg増えたこの体重を48kgに戻すスレ
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1年で一番飲み食いする機会が多くなるからねぇ
私は食べるより飲む方だけど
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ファスティングすると水下痢
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鰹節
アーモンド
わらび餅
バナナ
白菜 ドレッシング
ゆで卵 3個
ココア
こんにゃくドリンク
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セブンのチキン食べた
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今日は好きなだけ食べようかな
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太ももがヤバくなってきた。
太るとすぐ分かる。
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>>649
お?ヤンヒーダイエット仲間いたw
ヤンヒーは代謝上げて痩せやすくするやつだから、それである程度代謝上がってきたらMDクリニックに変えて食欲抑える流れがいいよ
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両方一緒に飲んじゃえばいいやん
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500カロリー消費
ふふふ
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