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７０kgからのダイエット👍

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産後２２kg増えたこの体重を４８kgに戻すスレ

402

３日ファスティングてのしよかなと思ってる。８月に胃潰瘍見つかって医者から勧められた。今日の夜からごはんやめて明日の朝から水分だけとるってやつ。４日目はお粥から始めて最終日までそれ続けるんだってさ。７日目からは徐々に肉魚食べていんだって。これで胃潰瘍よくなるんなら病院であのつらい治療しなくていーわけだし決めたわ

403

５６㌔スタートなんだけどー

二カ月でどこまで痩せるかな？

一カ月で５㌔とか目標なんだけど

404

７kg落としてーなあー 半年で７kg増えたら体重くてしゃーないｗ

405

食事療法なら一週間で１キロいけるよ
但し！どんなに頑張っても８週でやめとくべき

406

一カ月なら５キロでやめとけ

407

reboundした

408

１日目５５.9

夜抜いただけで１キロ減った

409

あと６キロ落とす

410

２５日から３日断食する！

411

豆腐一丁
味噌汁２杯
生野菜
バナナ
牛肉コロッケ
白身魚フライ
鯖の缶詰一個
煮豆

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