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70kgからのダイエット👍
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産後22kg増えたこの体重を48kgに戻すスレ
713
今日は野菜ジュースと何かしらの乳酸菌ドリンクも取り入れよう!
714
今週生理だから運動お休みしてるのに、なぜか3日で2kg近く減ってる。
715
うらやましい。
716
>>714
停滞期を抜け出せただけかも?
ずっと一カ月半ぐらい体重落ちなかったので。
717
生理前の浮腫みが抜けてきたりするよね?
生理後は痩せやすい時期に入るから楽しみだね(*^o^*)
718
さすがに夜のもやし食も飽きてきた
ナイントリキャップスで食欲はおさまってるけど、置き換えはやっぱ飽きがくる
719
>>718
ヤンヒー、MD、ナイト
ステマいらない
720
54.7
うーむ。。。。。
721
>>717
生理前は水分ためこむから
1〜2kgぐらい増えるよね。
食欲も増えるけど、生理始まれば
落ち着いてく。
722
痩せたいならある程度食べながら運動しなきゃ駄目
食べないで痩せるのは当たり前だけどそこまでして痩せることに意味があんのかな?
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