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70kgからのダイエット👍
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産後22kg増えたこの体重を48kgに戻すスレ
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あたし9/1、64sだったけど、ダイエット初めて、20日今日は59s
20日間で5s減らせました☆
ひとまず今の目標は10月までに57sになること。
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やはり飽食の時代はあかん!
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ワシ58キロ
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病気で40→75
治療しながら今75→71
とりあえず年内に60〜65を目指す。
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三日ファスティングして 起きてキウイとバナナとマンゴー食った
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49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59
よっしゃ!あと10絞るぜ!
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私は高原病で71までいった
今49まで落ちた
半年でやく20キロは早いほうだって言われる
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今70.7
三キロ痩せたいな。病気が安定してたらいけるかも。
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70キロから何キロまで痩せたいのかね
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