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70kgからのダイエット👍
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産後22kg増えたこの体重を48kgに戻すスレ
740
プラス
フルーツスムージー
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快便
!!!
742
綺麗に痩せなきゃ老けるだけ
743
生理二日目 休もう〜
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>>738
何か安心した。体重計馬鹿みたいに何回も乗って一喜一憂してた。食べて運動頑張るぞ。
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746
54.4
安定の54kg台w
いつになったら40kg台に?w
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自炊してっと味見するからどおしても多少は食べちゃうわ
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地獄の三日間が終わろうとしてる
プチファスティングとは言え
ヨーグルト 味噌汁 ココア 牛乳と味見程度の固形物で過ごしたのは凄まじく辛かった
あと四日………
その後の回復食も含めての11日はもっと気楽に生活出来るでしょう
年明けの検査の為に残りのファスティングやり切る!!
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身長別に理想体重って違うと思いますが…なにこのスレ
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