000
70kgからのダイエット👍
+本文表示
産後22kg増えたこの体重を48kgに戻すスレ
890
>>887タイと日本じゃ基準違うから。危なくないなら厚生労働省は飲まないように警告しないし、日本でも普通に許可するよね。私は市販の薬やサプリも医者に聞かなきゃいけないからどのみち飲まないけど。
891
ドラッグラグってやつかな
892
MDとかヤンヒー使ってる人ってそんなにデブじゃない人も使ってるよね。あれはなんなんだろうか。
893
>>892
体型のキープのために飲んでる人もいる
低めのレベルのやつを1日置きに飲んだりとかね
MDはレベルの幅が広いからできるのよ
894
とりあえずは目標体重までは食事制限で頑張って、そのあとゆっくりと筋トレでもしてボディメイキングをすればいいんじゃない?
両方一緒にやろうとすると挫折しやすいし
895
太ってるとすぐお腹すくのは何故?
カロリー消費量が上がってるわけでもないし…
それとも食べることしか楽しみないからかな?
結局食欲をコントロールできてないんだよなぁ
896
>>895
ちょっと過食入ってるかもね
食欲抑制系のサプリとか試してみれば?
897
>>896
カロリミットとか市販されるそれ系のサプリは試したことあるけど、効果があったためしがないよ
898
私はお腹空かないよ。一日普通の人の一食ぐらいしか食べないからたまに二食食べると太る。断食もやるけど痩せないな。
899
>>897
日本で売ってるダイエットサプリはほとんど気休めか良くて現状維持
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。