534 >>526 例えば1年で太ったなら本当に定着するまでは倍の2年。 体は戻そうとするからね。 結局は、短期間で結果を出しても定着させれなければ、またダイエットの繰り返しになるだけ。 匿名さん2016/12/01 16:371