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ダイエット日記

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９月１１日からの孤独な戦い 誰か一緒にダイエットしたい人いたら共に頑張りませんか？
主は 胃潰瘍の改善の為 医者から勧められた断食てのをして体質改善を図ることにしたよ
最高で２か月半て医者から言われてるから１１月一杯まで続けるつもりさ

021

>>15
何ヶ月で18キロ痩せたの？尊敬する〜

022

ダイエット仲間が出来て心強いっす！

みんなヨロシク

023

寝起き ７２.８kg

プルーン一個に野菜ジュース

夕方に野菜ジュース飲んで夜はプルーンとリンゴを食べる予定

024

７２.８の間違えやん

025

ダイエットは継続。
わかってはいるけど地味に辛い。
私もダイエットします。

026

３日目あたりからキツイよねぇ。

027

寝る前の測定

028

>>26三日経つと逆に慣れてくるよ
三日までがキツイ！

029

>>4
味噌味や麺つゆ味ではどうでしょうか。私もお粥は無理で、味噌スープ（米と大根入り）。

エステで月１の２〜３日間のは、白湯好きなだけ（２〜３リットル）、外国の純正メープルシロップ、アロエベラジュース、酵素ドリンク。
３日間後、バナナジュースとお粥。

大根刻んでお米と半々で炊いたのを冷蔵と冷凍小分けにして、玄米茶やお茶を掛けて食べたり味噌味スープにしてる。スプーンで米３粒すくって食べてる。
あと豆腐と野菜の味噌汁。

友達の耳ツボの所は白湯３リットルとコンソメスープで、仕事先で貧血で倒れて大怪我。
矯正下着の所の友人は希望体重まで白湯コップで三回と指定スープ三回で、15キロ痩せたけど皮膚が弛んで悲惨な事になった。貧血と睡魔で仕事中も居眠りしてしまってた話。

030

断食中にフラついたら食べた方がいーよ

暴飲暴食しなきゃ太らないから大丈夫

寧ろ次の日ちゃんと痩せてる不思議な話

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