163㎝ 61㎏ダイエット

52㎏目指してダイエット。今日は踏み台40分！！

匿名さん2018/10/31 17:51

ご飯は１日2食で、今日は朝、うどん。夜は手羽餃子３本、きんぴらごぼう、みそ汁。
ご飯は量はそんなに食べないけど、お酒やめれなくて。。。

匿名さん2018/11/01 17:511

>>10
私も飲むけど飲みながら食べなきゃ…日によってだけど沢山尿出たら増えないよ。
ってか体重1キロくらい減るよ！
体には良くないんだろうけど。

飲むのは何？
私は焼酎のお茶割り。利尿作用結構あって飲んでるのに浮腫み出ないよ！

主！頑張ろうね！

匿名さん2018/11/01 21:381

トリップキーとは？

個人を識別するためのキーです。
トリップキーに入力された文字列から、
毎回同じ暗号文字が生成されます。

例：[ホスラブ] → u7hgpnMxsk

※他者にはトリップキーに入力された文字列が分からないと、同じ暗号文字を作ることはできないため、掲示板などで個人を証明するために用いられています。
※16文字以内で他者に推測されない任意の文字列を使用してください

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