アラサー健康ダイエット記録

食事制限･運動で健康的にダイエットをしている方のスレにしたいと思います。
断食道場とか医師の検査や管理の元に行っている場合は否定しませんが無理な断食は否定派です。
食べ過ぎた翌日にプチ断食ならわかります。胃のためにもなります。
何日も断食してただ体重を減らすのはダイエットだとは思いません。

主2019/02/28 21:540qYjPRt1xU

>>14
素朴な疑問なんですが、なんでその食生活で太ってるんですか？1食がすごい量なんですか？

匿名さん2019/03/04 09:091

>>20
1食は普通です。甲状腺疾患、その他持病ありです。

主2019/03/04 15:05

トリップキーとは？

個人を識別するためのキーです。
トリップキーに入力された文字列から、
毎回同じ暗号文字が生成されます。

例：[ホスラブ] → u7hgpnMxsk

※他者にはトリップキーに入力された文字列が分からないと、同じ暗号文字を作ることはできないため、掲示板などで個人を証明するために用いられています。
※16文字以内で他者に推測されない任意の文字列を使用してください

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