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今日1日の食事 30
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もう30スレ目かぁ
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朝 カントリーマーム2枚、カフェラテ
昼 五目おこわ、バナナ
夜 スタバでストロベリーフラペ
糖分祭り!!
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チョコ
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昼・夜 なし
朝仕事明け すき家特うな丼936kcal、グレープジュース、炒飯半分
その他 レッドブル
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朝→卵雑炊、キムチ
昼→キャベツ舞茸豚肉マヨ炒め
夜→野菜卵あんかけラーメン
間食→アイス、プリン、じゃがりこ、冷凍バナナ少し、塩おかき
まさにシねデブですね(笑)久しぶりに爆発して食べてしまった…
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昼、スモモ3個、ワカメサラダ、レバー二つ、砂肝、とうがらし麺半分、大福、夜、枝豆、素麺スープ、ところてん、いかそうめん、わさびのポテリング、コーヒー
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昼 大根雑炊
おやつ プラム、チーザ239kcal
夜 サッポロ一番443kcal
夜中 トマトクリームパスタ
ぐあー
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