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百合の園-123

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美麻さんのブランディングという名の嘘に皆様お怒りのスレ 風歴10年以上 旦那子供いません疑惑濃厚 喘息じゃない疑惑濃厚 水曜日日曜日は子供といたくて休みですが休みません ブランディングしたならばブレずに願う スリムな野田聖子似 感謝感謝感謝
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912

>>911
長くなってごめんね

メンヘラね
私はメンヘラの人が好き笑
落ち込んで頑張ろうと踏ん張るから精神が疲れてしまう
人に優しい人だからメンヘラなの
自分に厳しいからメンヘラなの
逆に鉄のメンタルな人は他人に迷惑かけても申し訳ないと落ち込まない、繊細さがない人で反省もしないよね
メンヘラにならない人の方が信用できないかなー
私もメンヘラになる時がいっぱいある

そんな時は、お風呂にゆっくり浸かって深呼吸を深く沢山します
ストレッチと背伸びをして縮こまった体を伸ばしてあげます
温かい牛乳にハチミツを入れてゆっくり飲んで、もう大丈夫って言葉にします

そして落ち込んで、いつもどれくらいで元気が復活したか思い出して笑
2日踏ん張るか！とその2日は頑張らないDAYに決めてルーティンだけ過ごします

ドカ食いしてストレス発散すると、太ってまた落ち込むからそれだけはやめよう

心療内科に行く前にジムでトレーニングをして筋肉をつけてみて
頭空っぽになるし筋肉は裏切らない笑

912 への返信コメント(1件)

949

>>912
ありがとうございました
落ち込むとネガティブになってそんな自分がヤだったけど受け入れて人に優しくいます
ファストジムもw行こうかな
掲示板も今日はお返事気になって見にきたけど少しずつ見ない訓練wします
その他も読んだけど最初疑ってたけど、うちの店員より本物の店員さんってわかるし明るい気持ちになりました
いつまでも女の子とお客さん想いの優しい女性のままでいて下さい

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