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宇都宮☆男爵☆26

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続きます…

056

割れてるよ。体脂肪率一桁で安定
制約のある食事のノウハウが解ってきたからレパートリーが増えて少し油断しちゃってるけど
俺のオススメダイエットフードはおからパウダーと砂肝
おからパウダーはホントに色々作れる
一昨日はトルティーヤもどき作ってタコス食べたけど凄く美味しくて今後の常食にします
砂肝はササミにほんの少しだけ栄養価で劣るけど味が段違いにおいしい
ササミは三日経たずに食べるの嫌になった
ダイエットしてる方は参考にどうぞ

056 への返信コメント(1件)

057

>>056
日本語？
余りにも、知能の低い文章に呆れるよWW

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