前の人の食生活を評価するｽﾚ６
書いていきましょう(^_^)/
>>702
栄養価が高いことと総カロリーは別の話なんだよーw
総カロリーが低いから低栄養な食生活ということは無い。
とうもろこしは炭水化物の量は豊富だけど脂質は圧倒的に少なかったりね。
良質な体作りをしっかり若い時からしないと基礎代謝は下がる一方だから40こえたら肥満になる。
栄養価が高いことと総カロリーは別の話なんだよーw
総カロリーが低いから低栄養な食生活ということは無い。
とうもろこしは炭水化物の量は豊富だけど脂質は圧倒的に少なかったりね。
良質な体作りをしっかり若い時からしないと基礎代謝は下がる一方だから40こえたら肥満になる。
日本人の生真面目な健康指向の行き過ぎらしい
老いも若きも｢隠れ栄養失調」
朝昼
秋刀魚握り寿司５貫、肉じゃが、野菜かき揚げ一枚、ヨーグルト
夜
中生ビール、宅配ピザ２枚、シーフードサラダ(玉葱、レタス、胡瓜、トマト、イカ、海老、ツナ、オリーブ)、シジミ味噌汁
老いも若きも｢隠れ栄養失調」
朝昼
秋刀魚握り寿司５貫、肉じゃが、野菜かき揚げ一枚、ヨーグルト
夜
中生ビール、宅配ピザ２枚、シーフードサラダ(玉葱、レタス、胡瓜、トマト、イカ、海老、ツナ、オリーブ)、シジミ味噌汁
>>703
栄養価も総カロリーも(両方)って書いてあるじゃん
栄養価も総カロリーも(両方)って書いてあるじゃん
暇な婆のオナニースレ
いきなりステーキ
いきなりソープ
他人の食生活を評価とか上から目線でキモイ
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