166 >>165 膝肉は脚全体をリンパマッサージして、膝だけ円を描くように肉をマッサージしてみて。 脚痩せは普通の運動や食事制限だけじゃ無理だから、スクワットとリンパマッサージ、手で肉を解していけば時間かかるけどすっきりするよ。 匿名さん2015/10/03 08:13