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今日の自炊

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牛肉と玉ねぎの炒め物
玉ねぎサラダ
カレー

自分のごはんが一番うまい
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260

食育を100％妄信する訳じゃないけど朝食だけは一汁三菜にして食べさせないと気が済まない。押し付けっていうワヌよね。

明日の朝食
：ハムとレタスとチーズのサンドイッチ、ミネストローネ、
ゆでたまご、いちご

261

>>260
俺にも作ってくれ！（笑）

262

>>258
体にいいね

263

昼はグリーンカレーお持ち帰りしたので
葱しめじベーコンのオイスターソース炒め
ハムサラダとご飯

264

>>261
専用スレへどうぞ

265

しゃけのホイル焼きと味噌汁ごはんたまごやき

266

もやし・キャベツ・たまごを入れた塩ラーメン

267

>>262 ありがとー(´ω｀)
結局体調優れず、餃子作るの面倒だったので買い物行ったが夜中だったからかまさかの餃子無し！

仕方ないから鶏ガラスープに生姜とネギとニンニク刻んでキャベツと豚のニンニク塩バター鍋になりました。

今日は鳥モモ肉と玉ねぎの照り焼き、煮豆、ほうれん草となすのポン酢炒め、サラダ、大根と白菜の味噌汁、ごはん

268

ブロッコリーのおひたし、にんじんしりしり、めかじきの照り焼き、玉ねぎとじゃがいもの味噌汁、ご飯

269

もつ鍋で〆は讃岐うどん

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