【自炊なし】コスパの良い野菜摂取
毎日野菜ジュースは飲んでる。あと週に２回は漬物の詰め合わせを食べてるけどそれ以外であれば教えて。去年は漬物の代わりにコンビニサラダ。その前はドライフルーツだった。
人参、大根、セロリ、きゅうりのスティック
冷凍ほうれん草や冷凍ブロッコリーにスライスかピザ用チーズをたっぷりのせて耐熱容器にラップか蓋してチン
冷凍ほうれん草や冷凍ブロッコリーにスライスかピザ用チーズをたっぷりのせて耐熱容器にラップか蓋してチン
>>93
いやいや、仕事柄、出稼ぎとかの時どうしても野菜不足になるからじゃない？ホテル暮らしになったり。私は現にこのスレ見て助かるなって思ったよ
いやいや、仕事柄、出稼ぎとかの時どうしても野菜不足になるからじゃない？ホテル暮らしになったり。私は現にこのスレ見て助かるなって思ったよ
>>98
値上がりしないもんね‼
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>>104
うん。カットサラダと同じような値段
うん。カットサラダと同じような値段
惣菜のひじきの煮物に大豆水煮缶を混ぜてたべる
缶詰ホールコーンをそのままたべる
コンビニのキャベツの千切り
コンビニの豆腐か納豆にネギ千切り袋ごとのせて食べる
缶詰ホールコーンをそのままたべる
コンビニのキャベツの千切り
コンビニの豆腐か納豆にネギ千切り袋ごとのせて食べる
わかめスープ
熱いうちに生卵落として混ぜるとボリュームでるし
熱いうちに生卵落として混ぜるとボリュームでるし
>>105
消毒って微生物(バクテリア)の繁殖を抑えるためにするの。
人間の体内もバクテリアの塊。特に腸内細菌とか、有効な菌は凄く大切。
例えば練り物とかハムとかコンビニ弁当とか、微生物の繁殖を抑える薬剤使った食品は、腸内細菌の繁殖にまで影響しちゃうそうです。
だから、コンビニ弁当ばかりじゃ駄目なんだろうね
消毒って微生物(バクテリア)の繁殖を抑えるためにするの。
人間の体内もバクテリアの塊。特に腸内細菌とか、有効な菌は凄く大切。
例えば練り物とかハムとかコンビニ弁当とか、微生物の繁殖を抑える薬剤使った食品は、腸内細菌の繁殖にまで影響しちゃうそうです。
だから、コンビニ弁当ばかりじゃ駄目なんだろうね
>>109
別だけどありがとう
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