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周囲からマイナス感情をぶつけられやすい

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優柔不断で気弱な性格のせいか、家族や身の回りの人間から、機嫌が悪いときなどにマイナスな感情をぶつけられやすく、「ゴミ箱」のようにされることが多いです。そのたびに相手はスッキリしているように思えますが、私は惨めで悲しい気持ちになります。

和を乱したり、揉め事になったりするのが昔から苦手な為、喧嘩はできず、相手の言うことをただ我慢して聞いているだけ。とても心が疲弊していますが、解決方法がわかりません。
どうしたらいいですか？

219

>>208
これ。
溜め込む、もしくは無抵抗はだめ。
常に交通整理して身の周りを清潔に保つ
すると負の感情側がこちらを避けるようになる。己の価値は己で守る。これ基本

219 への返信コメント(1件)

222

>>219
交通整理って？

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