効果のあったダイエット教えて
情報交換しましょ
納豆ダイエット
食事制限プラス運動
炭水化物抜いてジム通い
完璧なスタイルになるよ
完璧なスタイルになるよ
>>27
体力ないからマッサージの意味がわからないんだけど、それなら軽い散歩とストレッチがいいと思うよ
体力ないからマッサージの意味がわからないんだけど、それなら軽い散歩とストレッチがいいと思うよ
>>24
リバウンドしたでしょ？
リバウンドしたでしょ？
158 61から1年半で今47キロだけど、食べるの好きで運動嫌いだったからとにかくよく噛んで、4回に食事分けたりして胃袋小さくして褒められたことではないけど、とにかく鬼出勤してソープで必死で動いて痩せたよ笑
騎乗位の時にこれで痩せるこれで痩せるってずっと唱えてた。
リア友には言えない痩せ方だけど…
騎乗位の時にこれで痩せるこれで痩せるってずっと唱えてた。
リア友には言えない痩せ方だけど…
>>34
鶏ガラ
鶏ガラ
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尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
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5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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