食に関するスレ(低コスト、簡単時短料理など)
※食は人間が生きていく上で基本的な営みのひとつ
※食で人生を豊かにしていこう
※食で人生を豊かにしていこう
ツナマヨにお味噌をプラス
いつものツナマヨに味噌も入れてぐちゃぐちゃ
おにぎりの具、ご飯にのせて、そうめんにのせて
いつものツナマヨに味噌も入れてぐちゃぐちゃ
おにぎりの具、ご飯にのせて、そうめんにのせて
ほうれん草の小さめの束なら茹でてツナ缶と混ぜるだけで美味しい一品
ツナ缶の油ごと入れて味付けはそれだけで驚くほど旨い♪
ツナ缶の油ごと入れて味付けはそれだけで驚くほど旨い♪
🥒きゅうりとツナ缶の組み合わせは定番
叩いて一口大にしたきゅうりを塩で揉む
水気切ってにんにく、ゴマ油、ツナ缶と合わせる
叩いて一口大にしたきゅうりを塩で揉む
水気切ってにんにく、ゴマ油、ツナ缶と合わせる
一人暮らしで野菜を毎日食べるのってシンプルに難しくない？自分の料理のレパートリーとか引き出しが少ないのかもだけど一人暮らしで野菜ちゃんと食べる方法が分からない
クッキーってどうやってつくるの？？？
ググればレシピなんて無限に出てくる
>>424
「小松菜」安いし冷凍うどんに切って卵とめんつゆと入れるだけ
「ほうれん草」は全部茹でて数個に分けて冷凍しておけばゴマ和えやらポン酢やら
今の時期ならピーマン、なす
いつもの豚肉炒め(しょうが焼き等)にピーマンをプラス
あとはおかか和えや無限ピーマンで使える
玉ねぎ、ネギ、人参、じゃがいもはあると何かと使えるかも(常備野菜的な)
あとはキャベツ一つあればお好み焼き、餃子、炒めもの、汁物
野菜食べなれるとカラダも調子よくなるよ
小鉢あるだけでも違うって言ってた
お通じとか
何々買うって決めないでスーパーやドラスト行って買うの決めればいいよ
ひとつ買うだけでも違うと思う
すりゴマ、いりゴマ、おかか、ツナ缶なんか買っておけば合わせるだけでいいんだよね
「小松菜」安いし冷凍うどんに切って卵とめんつゆと入れるだけ
「ほうれん草」は全部茹でて数個に分けて冷凍しておけばゴマ和えやらポン酢やら
今の時期ならピーマン、なす
いつもの豚肉炒め(しょうが焼き等)にピーマンをプラス
あとはおかか和えや無限ピーマンで使える
玉ねぎ、ネギ、人参、じゃがいもはあると何かと使えるかも(常備野菜的な)
あとはキャベツ一つあればお好み焼き、餃子、炒めもの、汁物
野菜食べなれるとカラダも調子よくなるよ
小鉢あるだけでも違うって言ってた
お通じとか
何々買うって決めないでスーパーやドラスト行って買うの決めればいいよ
ひとつ買うだけでも違うと思う
すりゴマ、いりゴマ、おかか、ツナ缶なんか買っておけば合わせるだけでいいんだよね
痩せる食べ物にしてるからお米食べないし、食費高い。
自炊しないし？
自炊しないし？
※砂糖、すりゴマ、めんつゆでごま和え。
※ポン酢とゴマ油。
※にんにく、ゴマ油、塩でナムル
※お酢と砂糖と醤油で酢の物(きゅうり)
※お酢、砂糖、味噌で酢味噌和え
(ネギ、ワカメ、茹でたタコ🐙、イカ🦑などと)
そんなに難しく考えないで例えば人参ナムルなんかでも一品加えるだけで華やかになるよ
トマト買ったら生で食べるのもいいけど炒めてみるとか意外と美味しいよ
卵炒めとか塩コショウガーリックとかさ
※ポン酢とゴマ油。
※にんにく、ゴマ油、塩でナムル
※お酢と砂糖と醤油で酢の物(きゅうり)
※お酢、砂糖、味噌で酢味噌和え
(ネギ、ワカメ、茹でたタコ🐙、イカ🦑などと)
そんなに難しく考えないで例えば人参ナムルなんかでも一品加えるだけで華やかになるよ
トマト買ったら生で食べるのもいいけど炒めてみるとか意外と美味しいよ
卵炒めとか塩コショウガーリックとかさ
>>424
サラダ食べるか野菜ジュース買ってくるか
サラダ食べるか野菜ジュース買ってくるか
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
New
3コメント
