食に関するスレ(低コスト、簡単時短料理など)
※食は人間が生きていく上で基本的な営みのひとつ
※食で人生を豊かにしていこう
※食で人生を豊かにしていこう
一人暮らしで野菜を毎日食べるのってシンプルに難しくない？自分の料理のレパートリーとか引き出しが少ないのかもだけど一人暮らしで野菜ちゃんと食べる方法が分からない
424 への返信コメント(2件)
>>424
「小松菜」安いし冷凍うどんに切って卵とめんつゆと入れるだけ
「ほうれん草」は全部茹でて数個に分けて冷凍しておけばゴマ和えやらポン酢やら
今の時期ならピーマン、なす
いつもの豚肉炒め(しょうが焼き等)にピーマンをプラス
あとはおかか和えや無限ピーマンで使える
玉ねぎ、ネギ、人参、じゃがいもはあると何かと使えるかも(常備野菜的な)
あとはキャベツ一つあればお好み焼き、餃子、炒めもの、汁物
野菜食べなれるとカラダも調子よくなるよ
小鉢あるだけでも違うって言ってた
お通じとか
何々買うって決めないでスーパーやドラスト行って買うの決めればいいよ
ひとつ買うだけでも違うと思う
すりゴマ、いりゴマ、おかか、ツナ缶なんか買っておけば合わせるだけでいいんだよね
「小松菜」安いし冷凍うどんに切って卵とめんつゆと入れるだけ
「ほうれん草」は全部茹でて数個に分けて冷凍しておけばゴマ和えやらポン酢やら
今の時期ならピーマン、なす
いつもの豚肉炒め(しょうが焼き等)にピーマンをプラス
あとはおかか和えや無限ピーマンで使える
玉ねぎ、ネギ、人参、じゃがいもはあると何かと使えるかも(常備野菜的な)
あとはキャベツ一つあればお好み焼き、餃子、炒めもの、汁物
野菜食べなれるとカラダも調子よくなるよ
小鉢あるだけでも違うって言ってた
お通じとか
何々買うって決めないでスーパーやドラスト行って買うの決めればいいよ
ひとつ買うだけでも違うと思う
すりゴマ、いりゴマ、おかか、ツナ缶なんか買っておけば合わせるだけでいいんだよね
>>424
サラダ食べるか野菜ジュース買ってくるか
サラダ食べるか野菜ジュース買ってくるか
