048 ストレッチとウォーキングだけで全然違う。無理してジョギングしたりジム行くと結構怪我したり痛めたりするw 梅宮辰夫氏も中年時に自分の脚で歩かないでに車ばかり乗っていたのを後悔。 匿名さん2024/03/05 12:451