000

俺の独り言!23

これはただの独り言である!(笑)

深読みは厳禁だぜ!(笑)

誰の事でもねぇからな!(笑)

そこんとこヨロシク!(笑)

001

風呂から出てきた!
息切れは無し

1分ほど追い焚きをした
冷水シャワーを浴びていない

体を落ち着かせてから、水分補給をする。

002

食洗機の操作を間違えていた!(笑)

洗浄じゃなく乾燥になっていたので、最初からやり直し!(笑)

003

久しぶりに痛みレベル3になった!

ビリッときた!

004

スプライトを飲みたいな!

005

MCTオイル1.7杯分

006

good!

007

さっき帰って来て、只今洗濯中!(笑)

黒ごまアーモンドきなこ入りのアイスコーヒーを飲んでいる!(笑)

008

きなこコーヒーうまうま?

009

>>8
朝はホットコーヒーで、夜はアイスコーヒーに入れた!(笑)

010


『さばのみりん干し』と『だし巻き玉子』

ブロッコリーのサラダ!(笑)

それに玄米ご飯とレトルト味噌汁!(笑)

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