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お風呂に入れない引きこもり集まれ-12
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🎍年末年始🎄の多忙で皆疲れてバグってる😇🌀🌠 皆の風呂キャン界隈の社会人愚痴相談コーナー🛁 今日も皆生き地獄の日本で生きてるだけ偉い( *´д)/(´д`、) 🌎️皆の癒される自由な優しい世界スレ🌍️
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しつこいって言ってるの
普通にここは会話や雑談や世間話楽しむとこだから営業かける場所ではないから勘違いするなマナーを守れって意味だよいみわかるかにゃ?にほんごわかるかにゃ?なんちゃいだにゃ?30ちゃい?おじいちゃんかにゃ?老眼で目が腐ってるかにゃ?🐈️🐾wwww
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>>875
夢はないの?
学生時代何になりたかった?
その夢は叶えた?
別にホストやりたいわけではないでしょ?
歌舞伎町に染まってドラッグと女と酒とギャンブルの悪影響にハマっただけでしょ?依存症だから意識して治せば治るよ。
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>>890
菅谷黎、寝なさい!
ほら夜更かしは肌に毒だよ!!
脳細胞死ぬよ!!
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稼いで目標は?
今年の抱負は何?
900
>>895
夜更かしがダメな理由は、睡眠不足による心身の機能低下(集中力・免疫力低下、ストレス増加)、体内時計の乱れ、ホルモンバランスの崩れ(成長ホルモン・食欲抑制ホルモンなど)、生活習慣病(肥満・糖尿病・心血管疾患)のリスク増加など多岐にわたり、日中のパフォーマンス低下から将来的な健康リスクまで引き起こすためです。
夜更かしが体に及ぼす主な悪影響
脳・メンタル面
集中力・判断力・意欲の低下:脳の前頭葉への血流が低下し、ミスが増え、仕事や勉強の効率が悪化します。
ストレス・イライラ:ストレス耐性が低下し、精神的に不安定になりやすいです。
うつ病・不安障害のリスク:慢性的な睡眠不足は、メンタル不調を引き起こし、うつ病や不安障害につながることも。
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