728 >>693 母親教室のだったから40分くらいだったけど、歩くことをメインに上下とか左右のステップが入ってて、激しい運動じゃないのに、 じんわり汗を感じです! 動きが止まるとダラダラ汗が流れてきてビックリしました!主に下半身が疲れたかな(-.-;) 匿名さん2014/09/22 18:37