平成27年1月妊婦さん
荒らしするー
>>309私は逆で、髪の毛全く抜けなくなったから産後が怖い
23週から７ヶ月だっけ？
>>293
平日はおかずササミか魚、野菜を多目に、間食は元々あまりしないけどガーナチョコが好きだから2列だけと決めて2列だけ食べる。
あと、夕食は遅くならないように7時頃に食べてるのが効果ある気がします！
土日は焼き肉とか回転寿し行ってるけど、こんな感じですぐリセットされてます。
体重は標準で今26wです。
平日はおかずササミか魚、野菜を多目に、間食は元々あまりしないけどガーナチョコが好きだから2列だけと決めて2列だけ食べる。
あと、夕食は遅くならないように7時頃に食べてるのが効果ある気がします！
土日は焼き肉とか回転寿し行ってるけど、こんな感じですぐリセットされてます。
体重は標準で今26wです。
46→50キロで注意はされなかったけど仕事辞めたしやる事無くて一気に増えそう
>>313
なるほど〜。ありがとうございます☆参考にしてみますね！
なるほど〜。ありがとうございます☆参考にしてみますね！
最近やたらとお腹がすく。(x_x;)
みんなお腹すいたら何食べてる？
バナナとかなら太らないかなぁ？
みんなお腹すいたら何食べてる？
バナナとかなら太らないかなぁ？
>>317
子どもを連れて2時間歩くとかスゴいですね(>_<)私は1時間ぐらいで疲れちゃって(^_^;)))
子どもを連れて2時間歩くとかスゴいですね(>_<)私は1時間ぐらいで疲れちゃって(^_^;)))
尾てい骨私も痛くて今日健診で聞いたら骨盤ベルトするといくらか軽減されるけど、妊婦に尾てい骨の痛みはつきものだよと言われたので、諦めました。
25週で2.8キロ増。赤ちゃんの大きさも妊娠糖尿病だった前回より小さめで一安心。二週間後ジュース飲むやつ引っ掛かりませんようにと願うばかり
野菜から食べる
薄味
和食中心
腹八分目
夜七時には食べ終わる
適度な散歩やってます。
25週で2.8キロ増。赤ちゃんの大きさも妊娠糖尿病だった前回より小さめで一安心。二週間後ジュース飲むやつ引っ掛かりませんようにと願うばかり
野菜から食べる
薄味
和食中心
腹八分目
夜七時には食べ終わる
適度な散歩やってます。
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