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☆平成27年1月育児☆Part 3

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引き続き育児頑張りましょう！

014

>>5 何故腰痛が起きたり歪むかって、筋力が落ちてるからだよ。あとは体のかたさ。

骨が支えきれずに楽な姿勢を取ろうとするから歪んでくる。
いくら通っても筋力つけないかぎり、ずっと通うことになるよ。
私は産後に外科でレントゲンまで撮って言われたのが筋力低下だった。
ググっても整骨院、接骨院、整体やカイロなどは整形外科での受診をして解決しなければ利用しましょう。いきなり行けば逆に悪化させますって意見が多い。整体だと骨折したりの問題も沢山出てるよ。

014 への返信コメント(2件)

019

>>14
なるほど〜。筋力低下改善の為に何をしていきましたか？

022

>>14
腰痛は筋力低下って思うんだけど、産後の骨盤の広がりを戻すのも筋力なんですかね？
普段の生活の癖とかで正しく筋力つけれないから歪みもズレもでてくるのかなと思うんですが
だから整体やらカイロ行くんじゃないかな？？
産後は1/3の期間で戻るとか聞きますよね

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