今日のつぶやき-23
小さい声でひとりごとを言う(〃´o｀)=3 (絡みあり)
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最初は浮腫みや筋肉付き始めると太くなる人もいるけどその後減る。それをでかくするって1日何時間もトレーニングして食事も筋肉にいい食事にしなきゃ無理。
運動全然やってなかった人はインナーマッスルから鍛えないと骨や関節を痛めるよ。YouTubeで各部位のインナーマッスル鍛え方検索すれば色々出てくる。
動きが地味で、これで効くのかってのが多いけど、逆に続けやすい。主婦や子育て中なら、肩や腰周りのインナーマッスル付けとくと良いと思う。
動きが地味で、これで効くのかってのが多いけど、逆に続けやすい。主婦や子育て中なら、肩や腰周りのインナーマッスル付けとくと良いと思う。
授乳してる間がチャンスだよね
がんばろ
がんばろ
>>328
スポーツしてる人でも自分に合った必要な筋肉しかつけないからね。無闇矢鱈に筋トレしてゴツくなるなんて気の毒…。
スポーツしてる人でも自分に合った必要な筋肉しかつけないからね。無闇矢鱈に筋トレしてゴツくなるなんて気の毒…。
痩せたいってつぶやいて放置してたら難しい事になってる(笑)
本気で痩せたいなら、食事制限＋運動するだろうけど結局痩せたいって気持ちがそこまでないんだよね。
私の友達が急に10kg以上痩せて、プチ整形(シミ取り)みたいなこと始めて、髪の毛綺麗にしたいんだけどいい美容院教えてと言われて、なんで急にこんなに変わったんだろうと思ったら、
彼氏ができてたんだよね。(旦那いるから不倫ね。)
やっぱりなにか綺麗になりたいっていう強い思いとかないと痩せられないよね
私の友達が急に10kg以上痩せて、プチ整形(シミ取り)みたいなこと始めて、髪の毛綺麗にしたいんだけどいい美容院教えてと言われて、なんで急にこんなに変わったんだろうと思ったら、
彼氏ができてたんだよね。(旦那いるから不倫ね。)
やっぱりなにか綺麗になりたいっていう強い思いとかないと痩せられないよね
今日もいっぱい食べて飲んだ
後はお薬飲んで寝るだけ幸せ
後はお薬飲んで寝るだけ幸せ
自分は結局太ったままでいいやと思ってるから痩せられないんだろうな。
まず旦那に女性として見られるのが気持ち悪くて、でも太っていれば旦那は女性として見てこないから楽。
ママ友とかもこっちが太っていれば、向こうは勝手に優越感感じたり下に見てくるから楽。マウンティングもされない
痩せれば色んな服着られるけど、そうなると色んな服買いたくなるから出費がかさむ。
ストレス解消にお菓子食べたりして発散するのはたいしてお金もかからなくて手軽にできて楽。
結局太ってることで自分の精神状態が保たれているんだろうな。
まず旦那に女性として見られるのが気持ち悪くて、でも太っていれば旦那は女性として見てこないから楽。
ママ友とかもこっちが太っていれば、向こうは勝手に優越感感じたり下に見てくるから楽。マウンティングもされない
痩せれば色んな服着られるけど、そうなると色んな服買いたくなるから出費がかさむ。
ストレス解消にお菓子食べたりして発散するのはたいしてお金もかからなくて手軽にできて楽。
結局太ってることで自分の精神状態が保たれているんだろうな。
恋するのが一番ってことか。
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