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どうでもいい事を報告22

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どうぞ

538

昨日夜中にペヤングの超大盛りのデカイやつ食べた！
あれだけで1000カロリー以上あるのにemj
痩せようと思った矢先にそんなことするとは。
自分ありえない(笑)

538 への返信コメント(1件)

549

>>538
高カロリー食材入りの内弁当で1000カロリーと
ペヤングの超大盛りで1000カロリーは、
炭水化物、たんぱく質、脂質、緑黄色野菜、
乳製品、果物等の栄養素の、バランスが違うので、
痩せても髪の毛が抜けてしまいやすいので、
インスタントを食べる時にはカルシウムも一緒に
食べた方が肥りにくいですよ

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