300
(●皿●){今日修行してない♪
301
302
303
(●皿●){がんばるぞー♪
304
>>303
腹筋の筋肉痛が嬉しいけど、太ももの筋肉痛が悲しい笑
今日は有酸素やる気しないけど、胸と腕と背中イジメたい(´Д`)
作戦考え中(´-ω-`)
305
筋トレ本当は嫌いです(´-ω-`)
306
モチベーションあがりません笑
307
うーん
有酸素やるなら少しでも長くやりたいしなー
308
体あたためてから有酸素20分
胸→背中→腕
いや、
胸→胸→胸w
309
とりあえず自重でまともに5セットこなせるようにならんと話にならん笑
俺弱すぎw
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