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>>617
危ないね( ̄▽ ̄;)
テトラの下行くとぬるぬるだし、上で油断してると、砂利とかあったら盛大に滑るから笑
良い子は真似しないでねwww
621
ファスティングって、断食みたいなやつだっけ?
どんな効果あるの?
腹減ってイライラするじゃんwww
622
>>621
オレチャンねぇ…
悟りを開いたんだ( ´艸`)
ファスティングってのは酵素と水を定期的に摂るんだけどさ、水は常温で1日に2リットル以上飲まないといけないのよ。
空腹感を忘れて水分をガッチリ摂るのにいい環境で個人的に一番いいのはパチ屋で無になる事だったよ(笑)
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到着して直ぐに台を選んだら水を1本買うん。
予め持って行った酵素入りの水が無くなるまでの間にその水が常温になるから、常に1本キープして常温にしながら酵素と水を交互に飲むん。
腹が減ってきた頃に酵素飲むから甘さで満腹感が出で空腹を忘れられるし、ある意味別な方に集中してるから『無』になれて苦じゃなく出来るんさね。
体質改善や整腸したい時はいいんじゃないかな。
624
ご飯は玄米を炊いたもので、マクロビオティックを意識したおかずを合わせるんだけど、1日に総量を300gと考えてるん。
少し固めに調理したものを口の中でとろとろになるまでしっかり噛むと、満腹感を得られるし『甘味の向こう側』にも出会えて悟りを開いた気分になれるんさねw
デトックス&整腸したら、倦怠感や浮腫が無くなって体が軽くなるん。
運動時、無駄に疲労物質が体に留まらないようにやる感じ( ´艸`)
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>>619
なーーぁにぃいーー(゚Д゚)
やっちまったなッッw
女は黙って ソイっwww
女は黙って ソイっwww
って感じかな…古いけど。
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>>620
それで落ちたら上がれないんだね。
ヌルヌルなの、知らんかった。
釣りしてたりしてると大人でも子供でも落ちるとそのまま溺れちゃうから危ないのは知ってたけど、海流がおかしな事になってるからなだけだと思ってらた…(´・ω・`)
気ぃつけなはれやー(笑)
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>>622
■■_
-_-)半年間無休、平均睡眠時間3時間で6キロ痩せますよ。
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(●皿●){今日買えたらプロテイン買おう♪
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>>624
本格的なプチ断食なんだ( ・∇・)
パチ屋ってwww無どころか、確変引いて脳汁全開じゃん笑
倦怠感、浮腫みなくなって体が軽くなる感じになるならちょっとやってみたいけど、体重減りそうだからなーって思うわ(._.)
つか、昨日体重計ったら2sも落ちててビックリです(-。-;)
なんつーか、減らすつもりないのに落ちてると、食事の大切さを改めて実感する( ̄▽ ̄;)
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